+7 (812) 416-93-63 - телефон для записи

Ожирение

  • Лучшие лечащие эндокринологи Санкт-Петербурга: 186 специалистов, 2 100 отзывов, высокий средний рейтинг 4.45
  • Лечение ожирения: цена на консультацию врача от 1 000 ₽, выезжают на дом 5 врачей
  • Более 3 000 свободных временных интервалов на прием до 16 января
  • Также доступен подбор из 16
ТОП 20 лечащих эндокринологов, основанный на оценках пациентов и уровне популярности врача.
Федянова Ирина Владимировна — эндокринолог
Потрясающе
3 отзыва
Эндокринолог
Стаж 28 лет
Приём — 1 890 ₽ 3 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Ситилаб на Ленсовета» Московский район, Ленсовета д. 58
— рейтинг клиники 8.86 из 10 на основе 391 отзыва ~ 11 мин. от метро Звездная
Ближайшая запись: по запросу
Поцюс Елизавета Андреевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 5 лет
Приём — 2 900 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Завтра, 28 декабря
«Династия на ул. Ленина» Петроградский район, Ленина 5 Б
— рейтинг клиники 8.9 из 10 на основе 1 593 отзывов ~ 12 мин. от метро Петроградская
Ближайшая запись: 28 Декабря 08:50
Павлович Наталья Николаевна — эндокринолог
Великолепно
30 отзывов
Эндокринолог
Стаж 19 лет
За последний месяц записался 1 пациент
Приём — 3 500 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Суббота, 4 января
«Первая семейная клиника Петербурга. Многопрофильная клиника на Коломяжском» Приморский район, Коломяжский пр-т д. 36/2
— рейтинг клиники 9.03 из 10 на основе 3 044 отзывов ~ 18 мин. от метро Пионерская
Ближайшая запись: 4 Января 09:30
Мотыгуллина Диляра Риваловна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 4 года
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 4 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 7 января
«ALVI clinic Парадная (Алви клиник)» Центральный район, Парадная д. 3, корп. 2, помещение 358
— рейтинг клиники 8.44 из 10 на основе 64 отзывов ~ 35 мин. от метро Площадь Восстания
Ближайшая запись: 7 Января 17:00
Туманов Дмитрий Владимирович — эндокринолог
Великолепно
25 отзывов
Эндокринолог
Стаж 31 год, Доктор медицинских наук, Профессор, Врач высшей категории
За последний месяц записалось 3 пациента
Приём — 2 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Петроклиника на Комендантском» Приморский район, Комендантский пр-т д. 21, корп. 1
— рейтинг клиники 9.45 из 10 на основе 52 отзывов ~ 10 мин. от метро Комендантский пр-т
Ближайшая запись: по запросу
Сатункина Александра Анатольевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 5 лет
Приём — по запросу
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр Синэпс» Невский район, Общественный пер. д.5, стр. 1
— рейтинг клиники 8.67 из 10 на основе 57 отзывов ~ 14 мин. от метро Елизаровская
Ближайшая запись: по запросу
Потапов Олег Николаевич — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 4 года
За последний месяц 3 просмотра
Приём — 4 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«ALVI clinic Парадная (Алви клиник)» Центральный район, Парадная д. 3, корп. 2, помещение 358
— рейтинг клиники 8.44 из 10 на основе 64 отзывов ~ 35 мин. от метро Площадь Восстания
Ближайшая запись: по запросу
Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог
Великолепно
12 отзывов
Эндокринолог
Стаж 18 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 2 просмотра, всего записался 1 пациент
Приём — 15 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Клиника Пирогова» Василеостровский район, Большой пр-т Васильевского острова д. 49-51
— рейтинг клиники 8.94 из 10 на основе 696 отзывов ~ 14 мин. от метро Василеостровская
Ближайшая запись: по запросу
Захарова Ирина Владимировна — эндокринолог
Потрясающе
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 23 года, Кандидат медицинских наук
Приём — 6 800 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Пятница, 3 января
«Меди на Комендантском» Приморский район, Комендантский пр-т д. 17-1
— рейтинг клиники 8.59 из 10 на основе 16 отзывов ~ 7 мин. от метро Комендантский пр-т
Ближайшая запись: 3 Января 08:00
Бариева Мария Владимировна — эндокринолог
Великолепно
36 отзывов
Эндокринолог
Стаж 7 лет
За последний месяц 7 просмотров
Приём — 1 617 ₽ 2 310 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Суббота, 4 января
«Клиника Budu (Буду)» Центральный район, Кузнечный пер. д. 2/4 лит. Б
— рейтинг клиники 8.72 из 10 на основе 396 отзывов ~ 3 мин. от метро Достоевская
Ближайшая запись: 4 Января 10:30
Андреева Анна Викторовна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 29 лет
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 1 610 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медикус на Орджоникидзе» Московский район, Орджоникидзе д. 52
— рейтинг клиники 8.39 из 10 на основе 235 отзывов ~ 24 мин. от метро Звездная
Ближайшая запись: по запросу
Бояркина Марина Петровна — эндокринолог
Великолепно
2 отзыва
Эндокринолог
Стаж 26 лет, Врач высшей категории
Приём — 2 300 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«GoodMed (ГудМед)» Петроградский район, Зверинская д. 6-8 А
— рейтинг клиники 8.88 из 10 на основе 8 отзывов ~ 8 мин. от метро Спортивная
Ближайшая запись: по запросу
Ходыкина Надежда Леонидовна — эндокринолог
Потрясающе
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 40 лет, Врач высшей категории
За последний месяц 2 просмотра
Приём — 1 870 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«РЖД-Медицина на Мечникова» Калининский район, пр-т Мечникова д. 23
— рейтинг клиники 8.8 из 10 на основе 28 отзывов ~ 54 мин. от метро Лесная
Ближайшая запись: по запросу
Горбенко Алёна Валерьевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 6 лет
Приём — 5 000 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«ARclinic (АРклиник) на Верейской» Адмиралтейский район, Верейская д. 44 корп. 2
— рейтинг клиники 8.61 из 10 на основе 41 отзыва ~ 12 мин. от метро Технологический ин-т
Ближайшая запись: по запросу
Мозгунова Валентина Сергеевна — эндокринолог, терапевт
Потрясающе
4 отзыва
Эндокринолог, Терапевт
Стаж 6 лет
Приём — 2 480 ₽ — как эндокринолог
Выберите удобную дату и время приема:
Понедельник, 30 декабря
«MedSwiss (МедСвис) на Гаккелевской» Приморский район, Гаккелевская д. 21А
— рейтинг клиники 8.93 из 10 на основе 383 отзывов ~ 15 мин. от метро Старая Деревня
Ближайшая запись: 30 Декабря 16:00
Колчанова Яна Андреевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 8 лет
Приём — 4 000 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Сегодня, 27 декабря
«МЦРМ/Международный Центр Репродуктивной Медицины» Приморский район, Комендантский пр-т д. 53, корп. 1, лит. А
— рейтинг клиники 9.04 из 10 на основе 357 отзывов ~ 37 мин. от метро Комендантский пр-т
Ближайшая запись: 27 Декабря 14:30
Улупова Евгения Олеговна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 16 лет
Приём — 6 800 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Четверг, 2 января
«Меди на Невском» Центральный район, Невский пр-т д. 82
— рейтинг клиники 8.71 из 10 на основе 55 отзывов ~ 5 мин. от метро Маяковская
Ближайшая запись: 2 Января 19:00
Чурина Ирина Геннадьевна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 40 лет
Приём — 6 800 ₽
Выберите удобную дату и время приема:
Вторник, 14 января
«Меди на Невском» Центральный район, Невский пр-т д. 82
— рейтинг клиники 8.71 из 10 на основе 55 отзывов ~ 5 мин. от метро Маяковская
Ближайшая запись: 14 Января 15:00
Кузнецова Татьяна Владимировна — эндокринолог
Великолепно
1 отзыв
Эндокринолог
Стаж 33 года
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр IDMed» Красносельский район, Ленинский пр-т д. 56
— рейтинг клиники 8.54 из 10 на основе 31 отзыва ~ 1 ч. от метро Ленинский проспект
Ближайшая запись: по запросу
Золотарева Анастасия Сергеевна — эндокринолог
Очень хорошо
нет отзывов
Эндокринолог
Стаж 4 года
За последний месяц 1 просмотр
Приём — 2 500 ₽
Выберите желаемую дату и время приема:
«Медицинский центр IDMed» Красносельский район, Ленинский пр-т д. 56
— рейтинг клиники 8.54 из 10 на основе 31 отзыва ~ 1 ч. от метро Ленинский проспект
Ближайшая запись: по запросу

К какому врачу идти

При ожирении рекомендуется обратиться к нескольким специалистам. Это связано с тем, что ожирение может быть связано с различными заболеваниями и состояниями, а также требует комплексного подхода к лечению.

Первым специалистом, к которому следует обратиться, является терапевт. Он проведет первичный осмотр, соберет анамнез и может направить на дополнительные исследования или к другим специалистам.

Далее, в зависимости от результатов осмотра и анализов, может потребоваться консультация эндокринолога. Этот врач занимается лечением заболеваний эндокринной системы, которые часто связаны с ожирением.

Если ожирение вызвано неправильным питанием или требуется коррекция рациона, то следует обратиться к диетологу. Этот специалист поможет составить индивидуальный план питания, который поможет снизить вес.

В некоторых случаях может потребоваться консультация психолога или психиатра. Они помогут, если ожирение связано с эмоциональными проблемами или пищевыми расстройствами.

Кроме того, при ожирении полезно посещать физиотерапевта или инструктора по физической реабилитации. Они подберут программу физических упражнений, которая поможет снизить вес и улучшить общее состояние здоровья.

Подобрали для Вас лечащих врачей следующих специальностей:

  • более 2 000 отзывов
  • более 250 отзывов

Запись на прием к лечащему эндокринологу в Санкт-Петербурге — Актуальное расписание

Запись на прием: С 27 декабря по 16 января доступны 77 лечащих эндокринологов в Санкт-Петербурге через онлайн расписание. Более 3 000 свободных слотов для записи. Запишитесь онлайн на удобное время, не выходя из дома!

Для врачей без онлайн расписания: У 109 эндокринологов пока нет онлайн расписания. В этом случае дата и время приема уточняются у оператора после создания заявки.

Удобный подбор врача:

  • Используйте для поиска свободных слотов.
  • Применяйте для удобного выбора.
  • : 497 временных интервалов, ближайшая запись на сегодня, 27 декабря

Интерактивный график: Нажмите на нужную дату в интерактивном графике, чтобы увидеть доступных лечащих эндокринологов. Выбирайте удобное время и записывайтесь на прием легко и быстро.

Обновление данных: Информация актуальна на 27 декабря 2024, 09:41 по МСК, и обновляется каждые 30 минут.

Статистика — Графики и динамика изменений

  • : 16 врачей

Симптомы

Ожирение - это хроническое заболевание, при котором наблюдается избыточное накопление жира в организме, приводящее к увеличению массы тела. Это состояние может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, неправильное питание, недостаток физической активности, гормональные нарушения и другие.

Основные симптомы ожирения:

Избыточный вес - самый очевидный признак ожирения. Если ваш индекс массы тела (ИМТ) превышает 30, это указывает на ожирение.

Увеличенный объем талии - у мужчин, это более 102 см, а у женщин более 88 см.

Усталость и слабость - избыточный вес может вызывать чувство усталости и слабости, так как организму труднее справляться с повседневной физической нагрузкой.

Одышка - ожирение может вызвать проблемы с дыханием, так как избыточный жир в области грудной клетки и живота может ограничивать движение легких.

Сонливость и апноэ сна - ожирение часто связано с нарушениями сна, включая храп и апноэ сна (временное прекращение дыхания во время сна).

Боли в суставах и спине - избыточный вес может увеличивать нагрузку на суставы и позвоночник, вызывая боли и дискомфорт.

Психологические проблемы - ожирение может вызывать или усугублять психологические проблемы, такие как депрессия, тревога, низкая самооценка.

Важно понимать, что ожирение - это серьезное заболевание, которое может привести к развитию многих других заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые заболевания, артрит и некоторые виды рака. Если вы заметили у себя симптомы ожирения, обратитесь к врачу. Правильное лечение и изменение образа жизни могут помочь справиться с этим заболеванием и улучшить качество жизни.

Последние проверенные отзывы о лечащих эндокринологах в Санкт-Петербурге

Перед публикацией каждый отзыв о враче проходит проверку на достоверность. Все отзывы публикуются в их оригинальном виде, без изменений.

Прием прошел отлично. Доктор меня опросила, дала рекомендации. По итогу мой вопрос решился. Диляра Риваловна добрая, отзывчивая, профессионал. У нее огромные знания в эндокринологии.

Мотыгуллина Диляра Риваловна
принимала врач Мотыгуллина Диляра Риваловна
в клинике ALVI clinic Парадная (Алви клиник)
Ответ клиники

Здравствуйте! Спасибо Вам огромное за доверие и замечательный отзыв о нашем специалисте. Мы рады, что приём у нас Вам понравился. Желаем здоровья и отличного настроения!

Прием прошел отлично! Классно! Анна Викторовна очень хорошая, внимательная, тактичная и понимающая. Я ей объяснил свою проблему. Она провела осмотр и опросила меня. Я пришел к ней с конкретной целью, которую получил. Мне выдали заключение.

Андреева Анна Викторовна
принимала врач Андреева Анна Викторовна
в клинике Диадент на Бухарестской
Ответ клиники

Спасибо за отзыв!

К врачу я обращался с ребёнком. Доктор пациента осмотрела, была внимательна и доброжелательна. После консультации мы получили план лечения.

Кузнецова Татьяна Владимировна
принимала врач Кузнецова Татьяна Владимировна
в клинике Медицинский центр IDMed
Ответ клиники

Благодарим за высокую оценку работы нашего ведущего врача-эндокринолога Кузнецовой Татьяны Владимировны! У нас работают самые компетентные и лучшие специалисты для того, чтобы оказывать Вам самую квалифицированную помощь! Желаем Вам крепкого здоровья! Всегда рады помочь!

Врач компетентный, ответил на все интересующие вопросы и дал полезные рекомендации. Администратор очень доброжелательна и учтива. Клинику Синэпс и эндокринолога Сатункину А.А. рекомендую.

Сатункина Александра Анатольевна
принимала врач Сатункина Александра Анатольевна
в клинике Медицинский центр Синэпс

Мозгунова Валентина Сергеевна внимательная. Врач спрашивала о моем самочувствии, назначила мне анализы и следующий прием. Нужно контролировать уровень ТТГ. Специалист должна узнать, какой уровень гормона. Я могу доктора рекомендовать!

Мозгунова Валентина Сергеевна
принимала врач Мозгунова Валентина Сергеевна
в клинике MedSwiss (МедСвис) на Гаккелевской
Ответ клиники

Здравствуйте! Благодарим Вас за высокую оценку работы медицинского центра. Очень рады, что Вы остались довольны приемом. Желаем Вам здоровья и будем рады помочь в будущем! С уважением, представитель отдела контроля качества медицинского центра «MedSwiss».

Яна Андреевна подробно и простым языком рассказала мне про особенности организма. Мне прием очень понравился. Врач индивидуально подошла к моему вопросу. Она проникается к проблеме и отзывчивая. По итогу сориентировала по анализам.

Колчанова Яна Андреевна
принимала врач Колчанова Яна Андреевна
в клинике МЦРМ/Международный Центр Репродуктивной Медицины
Ответ клиники

Добрый день! Спасибо, что поделились вашим впечатлением о приёме! Нам приятно слышать, что профессионализм и индивидуальный подход Яна Андреевна оставили у вас позитивное впечатление. Желаем вам крепкого здоровья и всегда готовы поддержать! С уважением, Международный Центр Репродуктивной Медицины

Мой прием длился около получаса. Прошел он хорошо, врач выслушала меня, провела осмотр. Мария Владимировна — вежливый специалист, как к пациенту внимательна была ко мне. Разработала план лечения мне в итоге.

Бариева Мария Владимировна
принимала врач Бариева Мария Владимировна
в клинике Клиника Budu (Буду)

Наталья Николаевна спокойный и уверенный врач, подкованная в своей области. На приеме она изучила мои анализы и проконсультировала меня. По итогу визита доктор дала мне свои рекомендации по обследованиям.

Павлович Наталья Николаевна
принимала врач Павлович Наталья Николаевна
в клинике Первая семейная клиника Петербурга. Многопрофильная клиника на Коломяжском
Ответ клиники

Добрый день, Никита! Спасибо за Ваш отзыв, всегда рады помочь нашим пациентам. Желаем Вам крепкого здоровья! С уважением, Первая семейная клиника Петербурга

У меня был стандартный прием, который включал в себя осмотр. По времени все заняло минут 20. Ничего особенного выделить не могу у врача, но общалась доброжелательно. Я получила рекомендации.

Федянова Ирина Владимировна
принимала врач Федянова Ирина Владимировна
в клинике Ситилаб на Ленсовета

Всё прошло отлично. На приеме мне было комфортно. Доктор всё подробно рассказала. Очень хороший врач. У меня остались хорошие впечатления.

Бояркина Марина Петровна
принимала врач Бояркина Марина Петровна
в клинике Март
Ответ клиники

Здравствуйте, Анастасия! Благодарим за отзыв о работе Марины Петровны. С пожеланиями здоровья и благополучия, МЦ МАРТ.

Я посетила данного специалиста по рекомендациям. Ирина Геннадьевна думающая, знающая. А также она желает помочь своему пациенту, что в наше время встречается не часто. По итогу она назначила мне курс лекарств.

Чурина Ирина Геннадьевна
принимала врач Чурина Ирина Геннадьевна
в клинике Меди на Невском

Доктор очень грамотный и внимательный. Она проконсультировала меня, наз дополнительные анализы, прописала схему лечения и подробно про нее рассказала. Спасибо!

Либеранская Наталья Сергеевна
принимала врач Либеранская Наталья Сергеевна
в клинике Клиника Пирогова

Евгения Олеговна приятный врач, который располагает к себе. Она направила меня на сдачу анализов. Я довольна и пойду к доктору на повторный приём!

Улупова Евгения Олеговна
принимала врач Улупова Евгения Олеговна
в клинике Семь докторов
Ответ клиники

Благодарим за обратную связь!

Мой прием прошел прекрасно! Мне было достаточно уделенного времени. Изначально врача выбрал по рекомендациям сестры. Дмитрий Владимирович отзывчивый, внимательный и замечательный. Он очень хороший. Очень мне помог. Я остался максимально довольный приемом.

Туманов Дмитрий Владимирович
принимал врач Туманов Дмитрий Владимирович
в клинике Петроклиника на Комендантском

Для просмотра дополнительных отзывов о выбранных врачах, рекомендуем воспользоваться опцией .

Вопросы и ответы

Как выбрать хорошего лечащего эндокринолога в Санкт-Петербурге?

Для удобства подбора лечащего врача в Санкт-Петербурге мы составили рейтинг из 186 эндокринологов, который рассчитывается ежедневно и зависит от таких факторов как: квалификация врача, оценка пациентов, популярности врача, наличия онлайн расписания, информативности профиля, рейтинга клиники, наличия скидки и других факторов.

Последнее обновление рейтинга: 27 декабря 09:41

Какие основные причины ожирения?

Основные причины ожирения включают генетическую предрасположенность, нездоровое питание, недостаток физической активности и некоторые медицинские состояния. Также важную роль играют психологические факторы, такие как стресс и эмоциональное переедание.

Как записаться к лечащему эндокринологу в Санкт-Петербурге?

Процесс записи к эндокринологу зависит от наличия онлайн расписания у врача.

В Санкт-Петербурге 77 лечащих эндокринологов принимают через онлайн расписание.

109 эндокринологов работают без онлайн расписания.

1. При наличии онлайн расписания, после создания заявки, вам придёт SMS-сообщение с кодом подтверждения записи в течение нескольких минут. Необходимо дождаться этого SMS, так как без него запись будет недействительна.
2. При отсутствии онлайн расписания, после создания заявки, с вами свяжется оператор в течение 10 минут и поможет выбрать удобное время для приёма у эндокринолога. В данном случае запись без подтверждения звонком оператора также считается недействительной.

Онлайн расписание — это возможность выбора даты и времени приёма в профиле врача.

Какие существуют методы лечения ожирения?

Лечение ожирения включает комплексный подход, который может включать изменение диеты, увеличение физической активности, поведенческую терапию и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство. Важно обратиться к врачу для разработки индивидуального плана лечения.

Где найти свежие проверенные отзывы о лечащих врачах?

Доступно более 2 000 отзывов о эндокринологах в Санкт-Петербурге.

Вы можете воспользоваться фильтром для отображения последних отзывов в профиле каждого выбранного врача.

Как ожирение влияет на здоровье?

Ожирение увеличивает риск развития множества заболеваний, включая диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, гипертонию, определенные виды рака, заболевания суставов и дыхательные проблемы.

Как проверяются и публикуются отзывы о эндокринологах?

Процесс обработки отзывов включает два ключевых этапа:
1. После визита к врачу, оператор связывается с пациентом для получения обратной связи о качестве предоставленной услуги, после чего отзыв публикуются со слов пациента.
2. У пациентов также есть возможность самостоятельно оставить свой отзыв посредством нашего сервиса.

Каждый отзыв проходит пост-модерацию для проверки его достоверности перед окончательной публикацией, чтобы гарантировать качество и надежность информации для других пользователей.

Может ли ожирение влиять на психологическое состояние?

Да, ожирение может серьезно влиять на психологическое состояние, увеличивая риск развития депрессии, анксиозности и низкой самооценки. Также возможны проблемы с социальной адаптацией и профессиональной деятельностью.

Что входит в первичный прием лечащего эндокринолога?

В прием входит только первичный осмотр врачом и консультация.

Как предотвратить развитие ожирения?

Для предотвращения ожирения важно соблюдать сбалансированную диету, регулярно заниматься физической активностью, контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций. Также рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры для контроля здоровья.

Какую плату берет сервис за запись к эндокринологу?

Наш сервис предоставляет бесплатную запись на прием к лечащему врачу в Санкт-Петербурге.

Вы платите только за прием у врача в клинике, после подтверждения заявки.

Какие изменения в диете могут помочь при ожирении?

При ожирении рекомендуется уменьшить потребление высококалорийной пищи, увеличить потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, ограничить потребление сахара и насыщенных жиров. Важно также контролировать размеры порций и избегать переедания.

Как записаться к эндокринологу на определенную дату или конкретное время?

Для выбора конкретной даты и удобного времени приема, воспользуйтесь соответствующим или сортировкой по .

Например: на 27 декабря в Санкт-Петербурге доступно 52 талона для записи к лечащему эндокринологу через онлайн расписание.

Какие физические упражнения рекомендуются при ожирении?

При ожирении рекомендуется начать с низкоинтенсивных упражнений, таких как ходьба, плавание или езда на велосипеде, постепенно увеличивая интенсивность и продолжительность тренировок. Важно проконсультироваться с врачом перед началом любой программы физических упражнений.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом!